Geburtsvorbereitung: Mentale Techniken für eine positive Geburtserfahrung
Die Geburt eines Kindes ist ein einzigartiges und kraftvolles Erlebnis, das von vielen werdenden Müttern sowohl mit Vorfreude als auch mit Unsicherheiten oder Ängsten verbunden ist. Eine gezielte mentale Vorbereitung kann helfen, Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln, Ängste zu reduzieren und eine selbstbestimmte Geburt zu fördern. In diesem…